お知らせ

マタニティヨガ定期開催のお知らせ

2019.11.12

今月からマタニティヨガの定期開催が決定しました!

マタニティヨガとは・・・?
お腹の赤ちゃんとの対話を楽しみながら、ゆったりとヨガを行います。
心身の緊張やストレスを緩め、血行の促進、腰痛、むくみの解消に効果があります。
また、妊娠や出産で変化しやすい骨盤を調整し、産後の回復力を高めます。
ママがリラックスできること、心地よいと感じることを第一に考えていきます。

開催日時:毎月第3土曜日10:30~11:45
会  場:ジル桧町店 常温スタジオ
定  員:5名(最低3名で開講)
参 加 費:2,500円(税別)
講  師:佐藤 藍(体軸マタニティーヨガインストラクター)

✿安定期(妊娠16週以降)の方から出産予定日までの方
✿主治医より運動許可を得られた方
にご参加いただけます!!!!

マタニティヨガでリラックス♪
素敵な時間を一緒に過ごしましょう(^^)

お申込み・お問い合わせは桧町店、成沢店へお気軽に!
持ち物も多数ございますので、お申し込み時にご確認ください。

皆様のご参加お待ちしております。

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