お知らせ

【参加者募集】湊有紀先生のワークショップ開催のお知らせ

2018.08.30

10月8日(月・祝)体育の日に湊有紀先生をお招きしての
ワークショップin成沢店の開催が決定しました(^^)

日にち:2018年10月8日(月・祝)
場 所:HOT YOGA&FITNESS GILL成沢店
参加費:1クラス:会員様¥3,240(税込)/非会員様¥3,780(税込)
☆9月16日までお申し込みの方は早割料金でご参加いただけます!☆
1クラス:会員様¥2,700(税込)/非会員様¥3,240(税込)

WS①10:00~12:00
月のヨガWS
~月と共に生きよう。ふたつでひとつ…生き方の調和、身体の解放~

皆さんの潜在的にある意識を一度リセットして、ただ目の前に
あるモノを味わおうというのがヨガの1つの側面でもあります。
このクラスでは背骨を通して対極やハタを身体で感じていきます。
そして有紀先生の引き込まれていく講話、月のヨガアサナクラスで
潜在意識で決めてしまう頭をリセットして、
心と身体を解きほぐしていきましょう!!
背骨が元気になると心が解放され、笑顔に!
日々の疲れを身体で感じながらリフレッシュしていきましょう!!

WS②13:00~15:00
月経血フローヨガWS
月経血フローヨガは、月経血ヨガとヴィンヤサヨガをミックスし、
美脚美尻に必要な内腿や前腿、背中を意識するヨガです。
有紀先生のガイディングと動く瞑想で、とても深い集中が生み出されます。
女性の腰の使い過ぎや意識が抜けがちな内腿や背中を解消!
背骨を覚醒させ、ココロとカラダを元気にしていきます(^^)
ネーミングにとらわれず、男性にもオススメのWSです!!
男性は力任せにポーズをとりがち・・・。
眠っているところを目覚めさせましょう(^^)

札幌でヨガスタジオをされながら、月経ヨガを考案された有紀先生。
札幌を中心に、全国各地でWSも開催されています。
有紀先生の雰囲気とは異なり、
クラスが始まるや否や空気が一変・・・。
凛とした空気のクラスは、一言一言に心が震え、
まるでクラスが心と身体の処方箋のように思えます。
そんな有紀先生のクラスが受講できる貴重な機会です!!
ぜひご参加ください(^^)

詳細、お申込み、お問い合わせは
ジル西田店、成沢店各店へお気軽にどうぞ(^^)

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