お知らせ

【参加者募集】今井美紀先生のワークショップ

2018.04.12

今井美紀先生をお迎えしての
ワークショップの開催が決定しました!!!!

今井美紀先生はスポーツジャーナリストとして、プロ野球やオリンピックなどスポーツを取材リポート。
現場での豊富な経験を通し、フィジカルケアやメンタルバランスの重要性を実感。
ヨガの有効性に着目し、ボディーワークに加え、サウンドセラピーなど様々な活動を取り入れていらっしゃいます。
自身のスタジオを運営するほか、プロ野球のアドバイザーやアスリート向けのプログラム、
シニア向けのプログラムの作成、企業研修での講演など、
幅広く活躍されていらっしゃいます!!ヨガ界、メディアでも大人気の先生です(^^)

WS①5月26日(土)18:00~19:30
ヘッドスタンドに挑戦&攻略
~不思議・・・初めてでも出来ちゃう!!?~

ヨガのポーズの王様と呼ばれる『ヘッドスタンド』に挑戦。
段階を踏みながら一緒に練習していきますので、
練習中の方も初めての方もぜひご参加ください(^^)

WS②5月27日(日)10:00~11:30
仙骨リリースヨガ
~身体の不調は仙骨だった!!~

腰の中心で動く『仙骨』の歪みを整え、リリースすることで
お腹周りがすっきり、冷えやむくみ改善など、様々な効果が!
ご自身の身体のメンテナンスにぜひご参加ください(^^)

WS③5月27日(日)13:00~14:30
マインドフルネスヨガ
~ストレスフリーな自分へ~

ストレス社会だからこそ『瞑想』を取り入れココロをリセット。
心身ともに心地よくなっていただけること間違いなしです(^^)

1クラス 会員様3,240円 非会員様4,320円
各先着25名となっております。※4月末までお申込みで特典あり!!

早い者勝ちです!!

男性も、女性も、
ヨガ初心者の方も、
スキルアップしたい方も、
どなたでも大歓迎です♥

お申込み、お問い合わせは
ジル成沢店(023-679-5709)、西田店(023-645-1515)へお気軽にどうぞ!!

皆様のお申し込みを心よりお待ちしております(^^)

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