成沢店ではホットヨガスタジオに加えて、山形県内初の機能的トレーニングマシン「OMNIA8」を使ったスモールグループサーキットクラスや、同じく山形初の暗闇自転車エクササイズトップライドなどをご用意しております。

ベビーピンクがアクセントの桧町店は東北最大級のホットスタジオに加え、ハンモックを使ったサスペンドヨガ、TRX、トレーニングマシンも豊富です。

トレーニングベースは豊富なマシンや酸素カプセル、ファンクショナルトレーニングができる人工芝エリアなどを多用しております。

コロナ対策

ページをご覧いただきありがとうございます。
ホットヨガやってみようかな、ジムに行ってみようかな、
そうお悩みの方にわかりやすく、ジルをご説明します!

ジルではホットヨガはもちろん、フィットネス全体に力を入れており、ヨガとフィットネスを合わせた根本的な体質改善やダイエットに自信があります。ただやるのではなく、実感できる効果を目指してやりたい方におすすめです。ホットヨガ会員さんは、なんとフィットネスメニューも無料でできるため、ヨガのレッスン前後に合わせてトレーニングしていく女性もたくさんいらっしゃいます。トップライドやオムニア、スキルミルなど、県内でも最先端の施設をご用意しております。

ホットヨガ23種類、常温ヨガ3種類、ハンモックエアヨガ2種類とレッスンのレベルと内容がとっても豊富です。リラックスできて気持ちの良いリラクゼーションヨガから、ハードに体を引き締めるアクティブなヨガまでたくさんの種類があります。また、毎月変わるスペシャルレッスンや不定期開催の特別イベントなどもあります!その中でも、お寺の境内で行う寺ヨガは大人気です。ホットヨガだけでなく天井から吊るしたハンモックを使いながらのハンモックエアヨガもとっても気持ちが良いと大評判です。

車で20分の距離にジルは3店舗存在します。どちらで入会しても月4回以上の会員様は3店舗ご利用可能です。ホットヨガスタジオの他にそれぞれの店舗の特徴があります。ハンモックエアヨガや、フィットネスマシンを取り揃える西田店と桧町店、トップライド、サーキットトレーニングオムニア、スキルミルなどを完備している成沢店、どちらもガンガンご活用ください!ホットヨガも店舗によってレッスン時間や、レッスンプログラムが異なりますので有効活用することができますよ。

ジル成沢店では、暗闇の中で大音量の音楽ともにテンションアゲアゲでエアロバイクを走らせるトップライドも毎日やっています。クラブさながらの音楽とテンションの中気づくと脚がへろへろに・・・。トレーニング=きついの概念を覆す、エンターテイメントなトレーニングです。こちら、ヨガ会員様であれば無料で受講可能です!!!ヨガレッスンに合わせてウォーミングアップとしてトップライドを活用している会員さんも多いです。
  

ジルではホットヨガスタジオにフィンランドから輸入したサウナストーブを導入しています。フィンランド式のサウナはロウリュウとも呼ばれ、高い湿度を保ち、体の芯まで温めることができます。床暖房や、エアコンは一切使わず、サウナストーブで35℃~37℃、湿度50~60%という環境を作り出します。この温かいスタジオでヨガを行うことによって、体の柔軟性が高まり、免疫力UP、水分循環UPなど女性に嬉しい環境へと近づいていきます。また冷え性で悩む女性が多い中、平均体温も高まることが多く、「体調がいい」「寝つきがよくなった」などの効果を体感する会員様も多いようです。

お電話はもちろん、ジル専用のアプリから簡単にレッスンの予約をすることができます。もちろん、お電話でも。初めてご利用の方はまず「体験レッスン」にお申し込みください!体験レッスンは、LINEかお電話でのみ受付となりますのでご了承ください。

通常のジムはジムの利用料、ヨガスタジオはヨガレッスンに料金が発生します。GILLの場合、ヨガ会員様は無料で最先端のフィットネスに通えるため実質超お得です!(価格は全て税抜き価格です)

リラクゼーションクラスから少し強度のあるクラスまで担当しています。忙しくて時間がない、心にゆとりがないという方にこそゆっくり自分と向き合う時間を作っていただければと思います。 ヨガで心も体もヘルシーに!

小さい頃からジャズやバレエなどのダンスを続けてきました。レッスンではホットバレエエクササイズというバレエの要素を取り入れたレッスンも担当しております。身体が硬い、運動があまり得意ではない、という方でも大丈夫です!一緒に楽しんでレッスンしましょう!

カナダ出身です。トレーニングを始めたきっかけはアイスホッケーの競技力向上が目的でした。今ではトレーニングが生活の一部に。日中はオムニアやスキルミルを使ったサーキット トレーニング、夜はTOPRIDEなど、皆さんと楽しくプログラムを行なっています!ぼくと一緒に身体を動かしましょう!

ジルに通い始めてから、ウエスト周りがマイナス8cm、体重も減って職場や友達からは綺麗になったね!と言われます。お肌の調子も良く、女子度がぐんと上がりました!

不規則な仕事で、就寝時間もバラバラ。精神的にも肉体的にもボロボロでしたが、ヨガを始めてから心に余裕が出来、自律神経が整い体調もよくなってぐっすり眠れるようになりました。

身体を動かす事もなく、体力に自信のなかった私でも親切に丁寧に教えてくれて、今までの自分ではありえないくらい動ける身体に!今ではサーキットトレーニングやトップライドをしないと身体がうずうずします。

まずはジルのホットヨガを体験してみましょう!
各クラス、ジルマークのついていないレッスンに体験レッスンとしてご参加できます!
店舗ごとのスケジュールをご確認ください。
体験レッスンのご予約はお電話かLINEにて承っております。

電話は苦手で・・・もっと気軽に質問したくて・・・
そんな方のために専用LINEがございます。

各医療機関との連携を行うことで、医学的臨床データに基づく適切な体調管理指導が可能になります。また、今まで以上に安全、安心、そして効果的な運動をご提供いたします。健康維持、ケガや病気の予防改善のために、医学的根拠に基づく運動プログラムで貴方の目的を叶えてください。身体の不安や悩みは専門家のバックアップとジルのトレーニングで解消していきましょう。

【提携医院】

さとうウイメンズクリニック様白壁内科クリニック様クリスタル美容外科様せりかわ整骨院様

専門医師との医療提携 専門医師との医療提携 コロナ対策

まずはジルのホットヨガを体験してみましょう!
各クラス、ジルマークのついていないレッスンに体験レッスンとしてご参加できます!
店舗ごとのスケジュールをご確認ください。
体験レッスンのご予約はお電話かLINEにて承っております。

電話は苦手で・・・もっと気軽に質問したくて・・・
そんな方のために専用LINEがございます。

Copyright © GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE All Rights Reserved.